Правда об эффективности содовой диеты: возможно ли похудение на соде

Содовая диета для похудения пользуется популярностью не так давно. Но в лечебных целях доктора использовали продукт еще с 80-х годов двадцатого века. Тулио Симончини, итальянский онколог, проводя испытания с гидроксидом натрия на онкобольных, спас много жизней. Он и сейчас лечит рак на разных стадиях (хотя медицинский истеблишмент не одобрил методов лечения онкологических заболеваний бикарбонатом натрия).

Видео: мнение врачей о содовой диете

В прошлом веке многие врачи применяли соду для лечения разных заболеваний желудочно-кишечного тракта, а на сегодняшний день многие используют ее как жиросжигающее средство.

О пользе соды для похудения

Содовая диета славится как одна из самых доступных и эффективных, но прежде чем начать худеть с ее помощью, необходимо взвесить все плюсы и минусы. Попадая в организм вместе с пищей, гидроксид натрия расщепляет жиры и ухудшает их всасывание, понижает аппетит и насыщает кислородом кровь. Это благоприятно воздействует на биохимические и энергетические процессы, улучшает общее состояние всего организма.

Если вы решились воспользоваться такой методикой, в первую очередь, узнайте о ней побольше: почитайте отзывы о содовой диете, получите консультацию специалиста, взвесьте все «за» и «против» – интернет сейчас переполнен информацией о разных способах похудения. Просто если неправильно принимать соду, данный метод может навредить вашему здоровью. Больше всего страдает желудок: повреждение слизистой оболочки впоследствии приводит к появлению на ней микротрещин и кровоточащих язвочек. В общем, необходимо строго следовать рекомендациям по дозировке и обязательно следить за реакцией своего организма на диету.

ложка соды
Чтоб не причинить вреда своему организму, необходимо придерживаться рекомендуемой дозировки бикарбоната натрия

Как похудеть с помощью соды

Существует два метода похудения: первый – это ванны с добавлением соды; второй – употребление соды как пищевой добавки. Хотя многие используют оба метода одновременно, добавляя в содовые ванны морскую соль. Считается, что такое совмещение более эффективно. В пищу сода употребляется в виде раствора. Для его приготовления необходимо иметь всего два ингредиента – соду и воду (желательно кипяченную или очищенную специальным фильтром).

Для приготовления напитка нужно разбавить половину чайной ложки соды в стакане воды комнатной температуры и пить натощак за 20-30 минут до еды. Начинать диету нужно с меньшего количества гидроксида натрия, например, с одной пятой чайной ложки, постепенно увеличивая дозу. Если по какой-то причине вкус коктейля вам не очень приятен, то выдавите в него немножко лимонного сока или капельку столового уксуса. Так содержимое стакана превратится в шипучку. С одной стороны – пить приятно, а с другой – увеличивается эффективность способа.

ванна с содой
По мнению врачей, гораздо полезней принимать ванны с содой, чем пить ее

Мнение докторов о содовой диете

Медики данный метод похудения не признают вообще и настроены против него категорически. Врачи заявляют, что соду можно использовать только наружно: для ингаляций, полосканий и ванн. Даже если и можно похудеть с помощью соды, то только принимая содовые ванны с добавлением морской соли и эфирных масел (таким образом можно еще и от целлюлита избавиться). Но только после консультации специалиста в этой области, потому как ванны тоже подходят не всем. К примеру, людям, страдающим варикозным расширением вен или гипертонией категорически запрещена такая процедура.

По мнению врачей, сода из организма жир не выводит. Только на кухне кальцинированной содой можно очистить посуду от жира, но это же не значит, что для похудения нужно пить средство для мытья посуды (оно ведь тоже замечательно расщепляет жир). Гидроксид натрия – это едкая щелочь, которая, попадая в человеческий организм, травит его в буквальном смысле этого слова. Она задерживает жидкость в органах, от чего нарушается функционирование почек. Желудок страдает больше всего: нарушается кислотно-щелочной баланс, воспаляются все желудочно-кишечные болезни. Головные боли учащаются от повышенного артериального давления и много других болезней находят себе место в человеческом организме, принимающем содовые коктейли.

здоровая женщина
Каждая женщина должна сама принимать решение при выборе диеты, обязана оставаться здоровой

Если вы не доверяете докторам и уже пытаетесь похудеть, принимая соду, присмотритесь внимательно к изменениям вашего самочувствия. Обнаружив у себя головокружение или легкую тошноту, срочно отправляйтесь к доктору с раскаянием и больше не пейте бикарбонат натрия. Похудеть можно и другими способами, например, заняться спортом и/или уменьшить количество употребляемой пищи. В конце концов, найти другую, более умную диету или не худеть вообще. Окончательное решение принимаете вы сами, но, согласитесь, что лучше быть здоровым и счастливым, чем тощим и больным.

По секрету

Вы когда-нибудь пытались избавиться от лишнего веса? Судя по тому, что вы читаете эти строки - победа была не на вашей стороне.

Недавно вышел выпуск передачи "Контрольная закупка" на Первом канале, в которой выясняли, какие продукты для похудения действительно работают, а какие использовать просто небезопасно. Под прицел попали: ягоды годжи, зеленый кофе, турбослим и прочие суперпродукты. Узнать, какие средства не прошли проверку, можно в следующей статье.Читать статью >>

загрузка...

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 273 votes, average: 4,89 out of 5)
Загрузка...
Добавить комментарий